آخرين مطالب

نسخه شادی در زندگی پیچیده شد علمي

نسخه شادی در زندگی پیچیده شد

  بزرگنمايي:

عصر قم -
به همت جهاددانشگاهی واحد استان قم کارگاه "نسخه شادی در زندگی" در پردیس فارابی دانشگاه تهران برگزار شد.
  در قالب سومین مرحله از طرح "کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی"، کارگاهی توسط مرکز تخصصی آسیب‌های اجتماعی جهاد دانشگاهی واحد قم با همکاری کانون همیاران پردیس فارابی در تالار دکتر الوانی با عنوان "نسخه شادی در زندگی" با ارائه‌ی سمیه‌ برقراری برگزار شد.
پژوهشگر و مدرس حوزه‌ی مهارت‌های زندگی و آسیب‌های اجتماعی، در این کارگاه که با محوریت «پیشگیری از افسردگی و افزایش نشاط در زندگی» برگزار شد، اظهار کرد: نشاط و افسردگی دو روی یک سکه‌اند یعنی افزایش نشاط در زندگی ، منجر به کاهش افسردگی می‌شود و مقابله با افسردگی و کاهش آن، منجر به افزایش نشاط می‌شود.
وی بر نقش مثبت ورزش و تندرستی بر شاد بودن تاکید کرد و افزود: بدون شک سلامتی جسمی، نشاط روانی را در پی خواهد داشت فلذا کسانی که ورزش می‌کنند ، کمتر دچار افسردگی می‌شوند.
این پژوهشگر خاطرنشان کرد: باید با شناسایی و کنترل عواملی که در ما ایجاد افسردگی می‌کنند، جلوی پیشروی و حاد شدن افسردگی را از همان ابتدا بگیریم زیرا درمان و مقابله با افسردگی در زمانی که تازه نشانه‌های آن پدیدار شده‌است، ساده‌تر است.
برقراری در پایان تصریح کرد: یکی از عواملی که این روزها منجر به بروز علائم افسردگی در جوانان شده‌است، استفاده‌ی بیش از حد و کنترل نشده از شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی است؛ بهتر است با مدیریت بهتر این امکانات مفید، آسیب‌های آن را به حداقل برسانیم.
جهاد دانشگاهی استان قم، در سلسه‌ کارگاه‌هایی که از آذرماه سال گذشته تاکنون برگزار کرده‌است قصد دارد با پرداختن به آسیب‌هایی که بیش از سایر آسیب‌های اجتماعی، خانواده را تهدید کرده‌است، از شیوع و تشدید آن جلوگیری کند و در همین راستا تاکنون بیش از 10 کارگاه برگزار کرده‌است.
گفتنی است شرکت در این کارگاه‌ها برای تمامی دانشجویان آزاد و رایگان است، برگزاری کارگاه ها از طریق کانال تلگرامی @JD_QOM¬_FARABI اطلاع رسانی خواهد شد؛ به شرکت کنندگان در این کارگاه‌ها ازطرف جهاد دانشگاهی استان قم گواهینامه‌ی معتبر اعطا می‌شود.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

دانشگاه باید دانشجوی ماهر و توانمند تربیت کند

هشت دستگاه شتاب‌نگار جدید در قم راه‌اندازی می‌شود

لزوم استفاده از ظرفیت‌های علمی و فناوری در سیاست گذاری کلان استان قم

قالب جدید پایگاه اینترنتی مرکز تحقیقات علمی حکومت اسلامی رونمایی شد

تغذیه غلط؛ عامل تغییر ذائقه کودکان

3478 تَن در مراکز دولتی فنی و حرفه ای قم آموزش مهارتی گذراندند

برگزاری طرح غنی‌سازی اوقات فراغت با ارائه 37 رشته آموزشی در قم

محصولات علمی و پژوهشی حوزه به خوبی معرفی نمی‌شود

آمادگی دانشگاه ادیان و مذاهب برای پذیرش دانشجو/ فعالیت 46 رشته در دانشگاه

مرکز تخصصی تربیت مبلغ آمریکای لاتین دانش‌پژوه می‌پذیرد

حضور مسئولان دانشگاه ادیان و مذاهب در ایسنای قم

"پست مدرنیسم و نظریه پردازان آن" منتشر شد

تکنیک های معتبر علمی، می تواند کودک آزاری را افشاء کند

ارتباطی میان خروجی‌ دانشگاه‌ها و نیازهای جامعه وجود ندارد

دانشگاه صنعتی قم بین المللی می شود

اخذ رتبه علمی-پژوهشی مجله فقهی «تا اجتهاد»

سه کارخانه تولید گیاه دارویی در قم فعال است

جشنواره «سیره امام رضا(ع)؛ آموزه‌ها و کارکردها» برگزار می‌شود

9 کارگروه برای ارتباط مستمر صنعت و دانشگاه در قم تشکیل شد

موفقیت 45درصدی درمان ناباروری در جهاد دانشگاهی قم

لزوم استفاده از نخبگان دانشگاهی در کارگروه‌های استانی

300 تفاهم نامه میان استارتاپ ها در قم به امضا رسید

رونمایی از سه اثر علمی در زمینه روش‌شناسی فقهی

با تکیه بر توان نخبگان متعهد، موجبات رونق اقتصادی فراهم می شود

نخبگان ایثارگر حافظان دستاورد شهدا هستند

فعالیت سه مرکزارائه خدمات به مبتلایان اتیسم در استان قم

نمک عامل مهم در ابتلا به پرفشاری خون

دانشگاه قم یک دانشگاه در حال توسعه است و باید تقویت شود

تحصیل 600دانشجوی خارجی در دانشگاه قم

تحول علوم انسانی در دانشگاه‌ها جدی‌تر گرفته شود

ایران در نانو فناوری و علوم سلولی جزو 10 کشور اول جهان است

تجربیات طرح‌های بی‌ثمر اشتغالزایی مد نظر قرار گیرد

سوق دادن علوم دانشگاهی به سمت حل مشکلات کشور

وزیر علوم :35 هزار دانشجوی بورسیه در دانشگاه ها تحصیل می کنند

طرح توانمندسازی اقتصادی زنان سرپرست خانوار در قم کلید خورد

لزوم بهره‌مندی از ظرفیت خیرین در آموزش عالی

وزیر علوم: جایگاه علمی ایران در دنیا شناخته شده است

وزیر علوم وارد قم شد

لزوم آشنایی مردم آفریقای جنوبی با فرهنگ و تمدن ایرانی

تعامل دانشگاه قم و دانشگاه‌های آفریقای جنوبی، زمینه‌ساز پیشرفت‌های علمی

راهکارهای برون رفت از بحران صنایع آلاینده در قم

راه‌اندازی سامانه گردشگری سلامت استان قم توسط جهاد دانشگاهی

دانشگاه‌های قم با نظام کارآفرینی بیگانه هستند/ نخبگان حمایت شوند

جهاددانشگاهی بازوی توانمند اجرای طرح های بزرگ کشور است

اقدامات مسئولانه جهادگران تحسین برانگیز است

بررسی زمینه‌های همکاری جهاددانشگاهی و دانشگاه ادیان و مذاهب

برگزاری جشنواره تابستانه مهارت توسط جهاد دانشگاهی قم

برخی واژگان فرهنگستان زبان و ادب فارسی از نظر مردم شبیه شوخی است

بسیج ملی کنترل فشار خون در ایجاد جامعه با نشاط موثر است

گرمازدگی در تابستان را جدی بگیرید